O curso foi criado para professores de educação física que querem aprender técnicas e estratégias do ciclismo academia para ministrar aulas com mais segurança e eficiência
Presencial
BIKE CLASS (12 HORAS) 11 e 25 de abril de 2027
Comprando até o dia 09/04/2027:
em até 12x de
R$
56,60
Melhor preço
De: R$ 450,00 Por: 427,50 à vista (5% de desconto pagando com Cartão de Débito, Pix ou Boleto)
De 10/04/27 até 11/04/27:
R$
500,00 em até 12x
Sobre o curso
Carga horária: 12 horas
Data de início: 11/04/2027
Data de conclusão: 25/04/2027
Local: Academia Attiva - Unidade Serra
Endereço: Avenida Senador José Ermírio De Moraes, 626 - Vila Albertina
Objetivo do curso
Público alvo
Estudantes e profissionais da educação física, esporte e demais interessados.
Coordenação
Ministrantes
O que você vai aprender
Segurança, ritmo, estratégias, profile, técnicas, métodos, elaboração de aulas.
O que você vai aprender
- Ajustes da bike
- Avanço e recuo do selim
- Posição correta na bike
- Regulagem do guidão
- Tipos de pegada
- Uso correto das diferentes pegadas
- Equipamentos de segurança
- Contraindicações
- Perfil da aula
- Estrutura da parte principal
- Estrutura da parte final
- Relação entre perfil e intensidade
- Percepção de esforço
- Estratégias de treinamento
- Estímulo e recuperação
- Ritmo
- RPM e cadência
- Metodologias de treinamento
- Resistência de força – método montanha
- Intervalado aeróbio
- Intervalado de montanha
- Intervalado anaeróbio
- Fartlek
- Prática de Bike
Programação
| Aula / Professor | Local | Data |
|---|---|---|
| Conceito, técnica e metodologia - - Euclides Junior CREF: 21934 G/SP | Academia Attiva - Unidade Serra Avenida Senador José Ermírio De Moraes, 626 - Vila Albertina | 11/04/2027 Domingo 10:00h às 16:00h |
| Treinamento e correção - - Euclides Junior CREF: 21934 G/SP | Academia Attiva - Unidade Serra Avenida Senador José Ermírio De Moraes, 626 - Vila Albertina | 25/04/2027 Domingo 10:00h às 16:00h |
Comprando até o dia 09/04/2027:
em até 12x de
R$
56,60
Melhor preço
De: R$ 450,00 Por: 427,50 à vista (5% de desconto pagando com Cartão de Débito, Pix ou Boleto)
De 10/04/27 até 11/04/27:
R$
500,00 em até 12x
Sobre o curso
Carga horária: 12 horas
Data de início: 11/04/2027
Data de conclusão: 25/04/2027
Local: Academia Attiva - Unidade Serra
Endereço: Avenida Senador José Ermírio De Moraes, 626 - Vila Albertina
Cursos e Certificações em destaque.
Confira o cronograma:
Presencial
80° CERTIFICAÇÃO EM FITNESS INSTRUTOR - GINÁSTICA COLETIVA (109 HORAS) 07/03/2027
Carga horária: 109 horas
Data de início: 07/03/2027
Data de conclusão: 20/06/2027
Local: Academia Acelera Fitness, mais locais
Presencial
76° CERTIFICAÇÃO EM MUSCULAÇÃO E PERSONAL TRAINER (116 HORAS) 24/01/2027
Carga horária: 116 horas
Data de início: 24/01/2027
Data de conclusão: 06/06/2027
Local: Academia Gaviões - Unidade Paulista
Presencial
25° CERTIFICAÇÃO EM ATIVIDADES AQUÁTICAS - NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA (60 H0RAS) 21/03/2027
Carga horária: 60 horas
Data de início: 21/03/2027
Data de conclusão: 04/07/2027
Local: Academia Attiva - Unidade Serra, mais locais
Presencial
23° CERTIFICAÇÃO TREINAMENTO FUNCIONAL E PERFORMANCE (88 HORAS) 24/01/2027
Carga horária: 88 horas
Data de início: 24/01/2027
Data de conclusão: 25/04/2027
Local: Academia California, mais locais
