FUNCIONAL – ORGANIZAÇÃO & CONTROLE DE TREINAMENTO (AVANÇADO)
O Curso aborda pontos importantes da organização de treinamento e sua relação com resultados de forma segura, gradual e efetiva.
O Curso aborda pontos importantes da organização de treinamento e sua relação com resultados de forma segura, gradual e efetiva.
Conteúdo:
– Processo pedagógico
– Importância do padrão biomecânico dos movimento e identificação de desequilíbrios musculares
– Importância do equilíbrio de cadeias
– Funcionalidade
– Controle da Carga Externa
– Princípios de treinamento
– Prescrição e Organização de treinamento
