Neste curso iremos abordar a metodologia de um treino de crossfit. Exercícios básicos, desenvolvimento do crossfit no brasil, prescrição de treino, as regras básicas para evitar possíveis lesões, prática segura e crossfit como negócio. Temos como maior objetivo levar conhecimento e transformar pessoas.

Estudantes e profissionais da educação física, Esportes, Fisioterapeutas e demais interessados.

Conceito e exercícios básicos execução, correção e pontos de performance dos exercícios fundamentais;
prescrição de treino e elaboração de uma aula coletiva;
estratégias de sucesso no mercado;