Desenvolver habilidades específicas para prescrição de programas de treinamento de força para a população idosa

Estudantes e profissionais da Educação Física, Esportes, Fisioterapeutas e demais interessados.

1- Etiologia do processo de envelhecimento

2- Dados demográficos sobre a população idosa no Brasil

3- Processos degenerativos que acompanham o envelhecimento
3.1- Osteoporose
3.2- Sarcopenia
3.3- Dinapenia
3.4- Disfunção endoteliais

4- Avaliação funcional do idoso

5- Modelos de treinamento de força para idosos
5.1- Treinamento para força máxima
5.2- Treinamento para ganho de massa muscular
5.3- Treinamento de potência

6- Aplicação prática de todo o conteúdo (parte prática)