Desenvolver habilidades específicas para prescrição de programas de treinamento de força para a população idosa

Estudantes e profissionais da Educação Física, Esportes, Fisioterapeutas e demais interessados.

1- etiologia do processo de envelhecimento

2- dados demográficos sobre a população idosa no Brasil

3- processos degenerativos que acompanham o envelhecimento
3.1- osteoporose
3.2- sarcopenia
3.3- dinapenia
3.4- disfunção endoteliais

4- avaliação funcional do idoso

5- modelos de treinamento de força para idosos
5.1- treinamento para força máxima
5.2- treinamento para ganho de massa muscular
5.3- treinamento de potência

6- aplicação prática de todo o conteúdo (parte prática)